現如今都是私家車出行的年代，但還是有很多人出現暈車症狀，不習慣呆在車子裏麵，經常暈車吃什麼緩解暈車？發生了暈車之後，病患會發生惡心嘔吐的病症，嚴重的話還會出現胃腸絞痛，給人體帶去嚴重困擾，外出非常掃興，我們從飲食方麵入手，幫助你改善暈車症狀。
酸味食物
坐車暈車的人在出遠門的時候要隨身攜帶一些酸味食物，一些小零食，如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食，可以在車上當零食吃，酸味食物會緩解暈車的症狀，而蜜餞類小零食可以分散注意力。
酒精
坐車前適量地喝一點酒，催眠大腦，讓你在整個坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經睡著了，如此一來，就能逃過暈車的症狀。
醋飲
在搭車之前用少量的食用醋衝泡一杯溫開水服下，可以避免坐車途中暈車。或者用小噴瓶裝一些白醋水，當暈車的時候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內。
薄荷
用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油，當暈車發作的時候，可以在舌頭上滴一滴薄荷油，便可緩解暈車的症狀。
橄欖油
上車的時候帶一些有橄欖油的餅幹，橄欖油可以減少唾液分泌，防治惡心，而餅幹就可以充饑，避免肚子餓也會導致暈車或者加重暈車。
吃什麼緩解暈車？以上所提及的幾種食物、藥物都是生活中常見的東西，大家可以隨身攜帶，尤其是需要出遠門之前，把這些東西準備好，可以幫助我們應對暈車症狀，在生活中也要做好鍛煉，增強個人的體質，減少暈車的發生。
