脖子落枕可以通過調整生活習慣、藥物治療、物理治療等方式緩解症狀。
1、調整生活習慣：患者睡覺時要改正不良的睡姿，最好采取左側臥的姿勢，避免使用過高的枕頭，保持充足的休息，避免熬夜，一般通過休息能夠自行恢複。
2、藥物治療：如果患者的症狀比較嚴重，可以在醫生的指導下使用萬通筋骨貼、活血止痛膏、筋骨寧搽劑等藥物。
3、物理治療：除了使用藥物治療，患者還可以通過按摩、局部熱敷、針灸等方式改善血液循環，減輕落枕的症狀，但是針灸需要在醫生的指導下進行。
除了以上常規的治療方式外，患者還需要注意保暖，促進病情康複。
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