脾胃濕熱可能是長時間不當的飲食方式所造成的，也可能和外邪入侵有一定的關係，也不排除是慢性胃炎等疾病誘發。
1、不當的飲食：在平時生活中，如果經常吸煙喝酒或者是一次性吃的太多以後都會導致患者的脾胃功能受到一定的損傷，從而引起食物消化不良，同時也會長時間堆積在腸胃當中引起脾胃濕熱的症狀。
2、外邪入侵：外邪入侵這樣很容易造成患者的身體受到一些吸食邪的侵入，造成自身的脾胃功能受到一定的損傷，甚至還會造成一些腸胃不適的症狀，直接影響脾胃健康。
3、慢性胃炎：慢性胃炎是平時生活中常見的一種慢性疾病，主要是急性胃炎反複發作型引起的，這樣也會造成患者的脾胃功能逐漸的減弱，甚至還會影響食物消化和吸收，造成消化不良，引起食物堆積，出現脾胃濕熱現象。
在平時生活中應該注意一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，以免增加胃腸道的負擔，甚至不利於個人病情得到快速的恢複加重脾胃濕熱的症狀。飲食上盡量選擇清淡和容易消化食物。
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