腦供血不足做什麼運動好呢

作者:xuyan32810  時間:2016-01-10 17:29:08  來源: 大眾養生網

腦供血不足選擇騎單車、慢跑、打太極拳等運動比較好。

1、騎單車:腦供血不足有可能是因為血液粘稠度增高和血管狹窄引起,可以選擇騎單車來運動,能起到擴張血管和促進血液循環作用。

2、慢跑:腦供血不足也可以通過慢跑來鍛煉,在慢跑過程中可以增加人體微循環和促進身體代謝來緩解腦供血不足。

3、打太極拳:腦供血不足也可以通過打太極拳來緩解,打太極拳可以起到增加肢體協調性和促進人體血液循環效果,能有效緩解腦供血不足。

除以上常見運動方法,也可以選擇健身操。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃