黃豆燉豬蹄湯

作者:養生專家  時間:2013-08-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

  營養湯我們就選擇黃豆燉豬蹄湯,這樣的湯品不僅含有豐富的維生素,而且在味道上,更是讓我們喜愛,很多喜愛喝湯的人,都會選擇黃豆燉豬蹄湯,主要也是因為它對我們人體的營養補充上,有著很好的效果,而且在製作上,也是非常的輕鬆。

黃豆燉豬蹄湯

 

 


  在製作黃豆燉豬蹄湯上,也是有一些講究,這就需要我們製作者要注意的,而且豬蹄中含有的膠原蛋白元素,在製作的時候,我們也不要讓它流失掉,因此方法是一定要選擇好的。


  黃豆燉豬蹄湯做法:


  材料:豬蹄 250g,黃豆 500g,蔥段適量,薑適量。


  做法:


  1、將豬蹄洗淨焯水2-3分後衝洗幹淨,除去血沫,撈出用夾子拔掉豬蹄上的毛,用小刀刮幹淨,洗淨備用。


  2、將豬蹄洗淨,剁成小塊;薑、蔥切段;黃豆洗淨。


  3、黃豆洗淨炒香。


  4、將豬蹄塊、配料及黃豆加水一同倒入砂鍋內;大家可以再放些紅棗、黑豆等,都是補血補氣的都很好。


  5、美味的豬蹄黃豆湯出鍋了。


  注意事項:大家要注意是小火燉,大家可以依據自己口味放些胡椒粉之類,如果是孕婦的話盡量少的放調料,包括鹽。炒香黃豆的時候注意火候,盡量不要炒糊,我的就炒的有點糊啦,所以湯水有點發黑呢


  這樣的營養湯,在製作的時候,並不是很難,而且抓住幾個要點,就輕鬆的搞定,對黃豆燉豬蹄湯上,它對養顏護膚上,也是有著非常不錯的效果,同時對抗衰老,也是有著非常不錯的幫助。

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