筍幹怎麼吃

作者:養生專家  時間:2013-06-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

  筍幹怎麼吃,這對很多人來說都不知道該如何選擇,筍幹我們很熟悉,但是很多人卻不知道該如何製作,其實在製作上,我們也是需要選擇一些適當的方法,這樣才會使得筍幹的營養價值不流失,對促進人體的健康,有著很好的幫助作用。

筍幹怎麼吃


  那筍幹怎麼吃好呢,煲湯、炒菜,都是很好的喜選擇,不僅可以增加筍幹的口感,在味道上,也都是非常的不錯,是一個很值得我們選擇的製作方法,那下麵就是筍幹的製作方法。


  筍幹燒肉的做法:


  材料:五花肉500克  幹筍35克  香蔥2棵  生薑1小塊  醬油2小匙  料酒2小匙  白糖1小匙


  做法:


  1.刮去肉皮上的毛,將肉切成方塊,放入砂鍋中加水,燒開後再煮5 分鍾撈出,洗淨;蔥、薑洗淨備用;


  2.將砂鍋洗淨,把肉放入砂鍋內,加蔥、薑、料酒、1小匙醬油、半小匙白糖和涼水,大火燒開後,改小火燜燒90
分鍾,再改大火使湯汁稠濃,起鍋。將肉皮朝下,把肉一塊塊地擺在碗中;


  3.幹筍用溫水浸軟後,洗淨,切段,擠出水分,放入肉湯中,加半小匙白糖和1 小匙醬油,用大火燒開後改用小火燜燒20 分鍾左右,起鍋倒入肉碗中;


  4.將碗蓋緊,入蒸鍋大火蒸15分鍾,取出,翻轉扣入盤中即可。


  注意:味鮮肉爛,油而不膩。幹筍一定要浸軟,否則口感不好。


  筍幹怎麼吃這回我們就知道了吧,在製作筍幹的時候,也是需要一些營養的搭配,這對促進身體的健康,有著很大的效果,而且為了能夠讓它的營養均衡,我們在食材搭配上,也是需要多加注意,這對營養均衡有幫助,也利於我們人體的吸收。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃