牙齒不整齊的話，對於整個麵部都會造成一定的影響，所以現在有了牙齒矯正技術幫助很多人都解決了這種困擾，矯正牙齒之後也要注意保持口腔的衛生健康，在飲食方麵，應該選擇半流質或者是比較軟的食物。
第一、最重要的，是要注意口腔衛生
矯治器戴入後，你會發現，清潔變得不那麼容易，刷牙比平日要困難一些，但你反而要更認真的去刷牙。如果條件允許，最好加用衝牙器、牙縫刷、牙線等，進行更加徹底細致的清潔。牙醫李響對患者要求是一日三餐，餐後吃些水果零食，然後就要刷牙，每次至少五分鍾，要計時。注意是刷牙，刷牙是漱口代替不了的。否則，容易造成托槽周圍積存食物殘渣，久之容易造成托槽周圍的牙麵脫鈣變色甚至齲壞。下圖為戴矯治器期間沒有認真刷牙加之常年喝碳酸飲料造成的牙麵廣泛性脫鈣，希望你看了之後能敲響警鍾！
第二、飲食方麵
初戴矯治器之後以及每次複診之後的頭幾天，會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼、不敢碰等，這是正常現象。在這幾天中，吃些軟食及半流食，比如爛麵條、大米粥、雞蛋羹等等，幾天之後一切就會好。在整個矯治期間，正常飲食不受影響，但一定要盡量避免吃較硬的食物，比如骨頭、堅果等，這類食物可以把骨頭及殼剔除再食用。帶核的東西，比如話梅、棗、甘草杏等等，這類零食可將核剔出再食用。盡量避免啃切的動作，如啃苞米，啃蘋果等，把水果切成小塊直接放入口內進食是比較好的辦法。一旦飲食沒注意造成托槽脫落，首先往往需重新配置及粘固托槽，產生額外的費用；其次是影響矯治療程，造成不必要的時間浪費。
一定要避免的食物：
1、冰塊 - 終極的矯治器破壞者！
2、所有糯米食品及粘性強的食品，如糯米糕等
3、 絕對不要啃螃蟹、雞腿、骨頭等，可以撕下肉吃。
4、外界的物體， 如鋼筆，鉛筆，手指甲和吸管。
5、爆米花…殼會嵌在矯治器上引起牙齦感染
