艾灸能溫補陽氣，調和氣血，艾灸作為一種保健的方式，在大眾普及。艾灸對於治療黃褐斑有著驚人的療效，在治療黃褐斑的同時，還能調理氣血，疏通經絡，對其他疾病也有輔助治療的功效，尤其在調節內分泌方麵，療效更加顯著。從中醫角度來看，黃褐斑的形成和肝鬱，脾虛，腎虛有關，黃褐斑的治療無非就是疏肝理氣，補腎益脾，調和氣血。
1.治斑先理氣
肝鬱氣滯，鬱久化熱，就會灼傷陰血，血行不暢，導致顏麵氣血失調。此外，肝屬木，脾屬土，木克土，肝氣鬱結，會連累到脾，導致脾失健運、濕熱內生。所以，治斑必先從肝入手，疏肝理氣是前提。
2治斑不離血
一方麵，“脾主統血，為氣血生化之源”，“脾胃者，氣血之父也”，可見，脾對氣血的生成起主導作用，脾不好，就會直接導致氣血不足。而且，脾為肺之母，加上“肺主皮毛”的緣故，就會導致皮膚出現長斑、長痘、粗糙等問題。
另一方麵，肝主藏血，就像人體的“血庫”一樣，具有貯藏血液和調節血量的功能。肝好，才能確保血液在脈中循行，從五髒六腑到筋骨皮肉，都能得到濡潤。
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三裏、三陰交、太溪，褐斑局部。
用法：艾炷無瘢痕灸：臥前取1支艾條，點燃後在麵部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，以局部皮膚溫熱舒適，皮膚紅暈為度，隔日1次， 7次1療程。褐斑局部及臨近穴位有疏遠氣血，活血化身手除斑作用。肝俞疏肝解鬱，理氣化。脾俞、腎俞調補脾腎，清熱除濕。氣海益氣補腎，調理衝任。足三裏健脾益氣生血。三陰交調補三陰經，行氣活血。太溪滋腎清虛火調衝任。
艾灸祛斑需要注意的問題
1、施灸後當天需避風寒，保持情緒平穩，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。
2、大饑大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。
3、施灸後不要立即用冷水洗手或洗澡。
4、施灸後，要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水)，以幫助排出體內的毒素。
