從小時候我們就學習，要用勤勞的雙手創造財富。由此可見，我們的雙手太重要了。無論是工作學習，都離不開它。大到科學家需要雙手發明創造，想到我們的爸爸媽媽需要雙手為我們洗衣做飯。雖然我們長大了，不再需要他們做這些事情。但是我們也要做。我們的雙手簡直是造物主的傑作。一般的我們都有一雙手，十根手指。奇妙的是，在我們工作學習的時候，他們可以相互協調。共同完成我們需要做的事情。如果手指彎曲伸不直怎麼辦呢？他是什麼造成的呢？
原因
(一)發病原因
腱鞘因屈肌腱伸縮的機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎症所致。
(二)發病機製
手指屈肌腱鞘炎的發病部位在與掌骨頭相對應的指屈肌腱纖維鞘管的起始部(即A1滑車)，此處由較厚的環形纖維腱鞘與掌骨頭構成相對狹窄的鞘管入口。拇指的腱鞘雖與腕部滑囊相連，但在掌骨頭處有兩枚籽骨，通道狹小。當抓握物品時，肌腱滑動拉緊，在掌指關節的滑車處，肌腱出現折彎，摩擦最多，且腱鞘受到物品和掌骨頭的前後擠壓，容易出現損傷，逐漸增生而致狹窄。
檢查
1.一般症狀起病緩慢，常見於家務勞動及手工操作者，中老年婦女多見。任何手指均可發病，但以拇指、中指和環指最多見。主要表現為掌指關節掌側局限性疼痛和手指活動受限。隨著腱鞘狹窄的加重和肌腱受壓後呈葫蘆狀膨大，膨大部分將難以或不能滑動通過狹窄的腱鞘，則手指停留在伸直位或屈曲位，出現交鎖現象。
2.局部體征檢查時在患者掌骨頭的局部壓痛處可觸及一結節狀物，手指屈伸時可感到結節狀物滑動，但常因腱鞘狹窄而受阻，繼續用力時可突然滑過，類似扣動扳機，伴有彈響或彈跳，疼痛明顯，故本病又稱扳機指、彈響指、彈撥指等。
根據病史，臨床症狀、體征，由其出現扳機指的彈響即可診斷。
緩解方法
1.注意手部保暖。
2.避免手指關節過伸展，因為它對手的損傷很大。
3.平時可隨時活動手指各個關節，緩慢的屈伸、牽拉各個指指、掌指關節。
4.如果手感到僵硬，可用熱水(37,--40℃)浸泡10-15分鍾，每日2-3次。這樣可以有效的緩解肌肉僵硬為活動做好準備。
5.避免手部處於一種姿勢時間過長，當長時間用手時(如打字、操作電腦)放鬆狀態下，緩慢輕搖手部。
6.當手部受傷時，可輕輕按摩。
7.飲食方麵要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助
