當家裏小孩發燒的時候，全家人都著急。可殊不知大人也會生病發燒，特別是在家全職帶小孩的寶媽來說。自己生病發燒是最可怕的，因為一旦自己發燒生病就沒人能幫著照顧寶寶了。那如果寶媽生病發燒了，就得想方設法的讓自己好起來。發燒要降體溫，怎麼降體溫最快，也沒有大的副作用，也不影響自家寶寶呢？大家可以了解一下。
1 出現發熱這種情況考慮是由於炎症感染引起的典型表現，這種情況需要積極的，進行血常規檢查，診斷明確後再積極的進行，消炎退熱的藥物來治療，同時可以選擇物理降溫
2 還是由於感染引起的身體發燒。在家裏如果有退燒片的話，可以給她口服，多喝點溫水，還是要進行物理降溫了，用溫水在病人的的腋窩和大腿根部還有膝蓋窩用毛巾擦，用冷水毛巾敷在額頭，還是盡快上醫院打退燒針吧。
3 發燒了這個一般來說可以考慮采用溫水擦浴，或者是使用退熱貼等方式進行物理降溫的，注意觀察體溫的變化，如果是物理降溫不能退燒，那麼還是要考慮及時服用些退燒藥了，注意多喝水，一般來說出汗後體表的溫度會逐漸的下降的。
4 一般大人發燒物理降溫的話，可以用溫水擦洗。頭部冷敷。也可以用30%的酒精擦洗。
5 首先發燒是疾病的一個症狀，而不是一種疾病，發燒是有其他一並引起的，所以如果想要治療發燒的話，必須要首先查明引起發燒的病因並在醫生指導下針對引起發燒的病因治療，多喝熱水，蓋住被子，讓自己的身體出汗
6 物理降溫是高熱患者除藥物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力。
