很多的中老年人都會有關節病，無論是手腕還是腳腕都會出現關節疼痛，每當到了下雨的時候更為嚴重，疼到甚至無法下床走路。那麼腳腕關節痛怎麼樣才能夠得到改善呢。大家都知道關節痛是沒有辦法根治的，所以我們可以通過一些偏方來緩解症狀，爭取讓發病的時間越來越少。
踝關節疼痛是一種比較常見的疾病，人們如果得了這種疾病，就會對患者的生活帶來很大的影響。
偏方一
藥酒製作：川烏、草烏、雞血藤、透骨草、當歸、蘇木、絡石藤、血竭、紅花、乳香、沒藥、穿山甲等裝入容器，用60°散白酒將藥浸沒約3~5厘米。加蓋密封，夏日3天，冬季7天。
偏方二
川草、草烏、防風、甘草各100克煎水，趁熱洗患部，一日1次，注意藥液勿入口。
對於已經得了踝關節疼痛的患者，一定要針對自身的病因進行治療，這樣才能得到良好的治療效果。
腳腕和手腕疼痛首先要及時查明病因。你可做心電圖、心髒B超、肝功、尿常規、甲狀腺功能等檢查，如確無明顯的病理或器質性原因存在，可考慮為特發性水腫。對於水腫，可采取限製食鹽、適當休息進行治療。良好的心境、愉快的情緒在該病的治療中可以起到一定的作用。每日食鹽不超過5g;適當減少飲水量;爭取在午間有一段平臥休息時間等也都有助於水腫的恢複。
手腕腳腕酸痛的簡單治療方法：
1、讓你的手休息：使你的手腕免受更進一步的損傷，這通常是治愈的第一步。
2、使用夾板：盡量使你的手和手腕保持直線，不要向上或向下彎曲。情況嚴重的話，醫生會讓你戴上夾板，固定你已經受傷的手腕，以免加重對它的傷害。
3、冷敷：在疼痛的地方用一個冰袋會有幫助。在要放冰袋的皮膚處抹上礦物油。在油的上麵放一條濕毛巾，將冰袋放在毛巾上。為了達到隔離效果，還得在冰袋上加蓋一條毛巾。每次冷敷10-20分鍾，每隔5-10分鍾就得檢查一下你的皮膚。一旦發現你的皮膚變白或者變紫，那你就得立即除去冰袋，以免讓你的手腕凍傷了。
