人的新陳代謝會產生很多產物，這其中就包括尿酸，正常情況下，人的尿液裏麵都是包含尿酸的，尿液裏麵的尿酸也經常會出現變化，比如吃了一些富含嘌呤的食物之後，這些食物代謝就會產生很多尿酸，從而導致尿酸水平上升，那麼人的尿酸的水平多少才是正常的呢？
正常人的尿酸是多少？
中年男性，一般正常人尿酸上限為410mmol/L，痛風是高尿酸血症進一步發展的結果。
指導意見：
詳閱情況，長期未控製的高尿酸血症會引起痛風，尿酸會在關節處形成痛風結晶，引起關節的紅腫痛，長期發病會哦形成痛風石。一般治療是使用別嘌醇緩釋膠囊，秋水仙堿片治療。生活上不要吃內髒、啤酒、飲料、海鮮之類的。
正常在90～420umol/L之間。這個數值跟疼痛相關性跟個人感覺有關。
指導意見：
尿酸高多見於痛風。為了減少疼痛，平常要少吃動物肝髒類的食物海鮮貝類的也要少吃。
尿酸正常值男：149-416mmol/L，女：89-357mmol/L，正常情況下，體內的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排泄掉600毫克，處於平衡狀態.
正常人尿酸範圍是男性180-440umol/L，女性120-320umol/L，尿酸可用作痛風的診斷指標。
指導意見：
，飲食不當是誘發痛風的重要原因，痛風飲食營養治療的作用是防止或減輕痛風急性發作，痛風飲食營養治療總原則是“三低一高”，即低嘌呤飲食、減輕體重、低鹽低脂膳食和大量飲水促進尿酸排出。
尿酸正常值，男性：150-380umol/L，女性：150-300umol/L。
男性大於420umol/L，女性大於357umol/L，就可診斷為高尿酸血症，廣義上講就是痛風。
指導意見：
痛風的患者飲食上建議限製蛋白質的攝入量應在1g/kg左右，少吃動物內髒，沙丁魚，鳳尾魚，濃肉湯，啤酒，肉類，豆類，多吃含鈉鉀鈣鎂，堿性的食物，多喝水，戒煙酒，多鍛煉身體。
