總是很悲觀是怎麼回事

總是很悲觀可能是因為性格、外界事物影響、抑鬱症等原因，需要明確原因做針對性的治療。

1、性格：部分人群因為個人性格可能會比較消極，通常需要做心理疏導治療。

2、外界事物影響：如果因為工作或者學習不順，會出現悲觀的情緒，一般要釋放壓力，可能會逐漸的改善。

3、抑鬱症：如果患上了抑鬱症，可能會出現對任何事情比較消極，容易出現悲觀的性格，也要配合專業的心理醫生做心理疏導治療，改善過度擔心或者焦慮的事情，有助於臨床症狀改善。

除了以上原因，有可能是出現了焦慮症、強迫性思維等原因，配合醫生做治療。