走路的時候小腿發沉很多人都有過這種症狀，有些人小腿發沉是由於隨著年齡的增長，身體的各個機能在下降，腿腳也會變得不靈活，有些是由於勞累引起的肌肉勞損或者是腰椎疾病導致的坐骨神經痛，最好是去醫院檢查一下，查明原因後，然後對症治療，平時一定要注意休息，養成良好的生活習慣。
走路腿發沉是什麼原因
第一：急性發作--腦血管病變對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除有無腦血管疾病，因為腦血管疾病可能出現偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
第二：伴腰腿疼--腰椎管狹窄有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。老年人腰腿病是一個常見病，一般走著走著就感覺沒勁了。腰椎病也可能是慢慢的突出壓迫到神經；伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院檢查再配合適量鍛煉，不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
第三：踩棉花感--頸椎脊髓病變有的老人感覺雙下肢沒勁，走路象踩棉花，深一腳淺一步的。坐時間長了或站得時間長一點，就會感覺吃不消，好象隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查。如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮突發脊髓病變，椎體壓迫傷害脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療可致癱瘓。注意事項平時要避免過度的勞累，多保證充足的睡眠。保持好的心情，避免過於緊張和情緒低落。還要多加強身體的鍛煉，增強身材的抵抗能力。
