眼睛是心靈之窗，是人們用來認識世界探索世界最主要的工具。現代的人們經常玩手機，使得自身的視力下降很快，因此越來越多的人注重保護自己的眼睛。很多人都會買一個護眼儀來保護自己的眼睛，但是很多人也會擔心護眼儀本身會不會對眼睛造成傷害。那麼護眼儀經常使用有危害嗎?
經研究調查，經常使用護眼儀是沒有危害的，而且護眼儀對於緩解眼睛疲勞是有一定效果的。
護眼儀主要是通過眼部按摩、紅外線理療以及音樂放鬆等功能來緩解大家眼睛的疲勞感。因為大家眼睛周圍的穴位非常的多，對這些穴位進行按摩的話，是可以很好的幫助緩解疲勞的。在人們眼睛感到疲勞之後，可以閉上眼睛，通過護眼儀來對眼睛進行按摩，再配上舒緩的音樂，可以起到改善作用的。
但是世界上沒有十全十美的東西，當眼睛疲勞到一定程度之後，護眼儀的效果也就微乎其微了，該對於眼睛造成的傷害還是會造成傷害，因此大家在日常生活中不能依賴護眼儀來保護眼睛，它隻是能起到一個緩解的作用。
大家想要預防眼睛近視的話，單靠護眼儀肯定是不行的，還是要去做到健康的用眼習慣，不要經常看電腦手機，如果實在沒辦法的話，那也要定期的遠眺，給眼睛一個休息的時間，等到工作了一天之後，很疲勞了，可以在休息的時候帶上護眼儀來緩解下一天的疲勞感。
