血清鐵的正常值一般在10.7μmol/L 到29.5μmol/L 具體還要根據個人的身體狀況來進行判斷。建議在日常生活當中合理飲食,規律作息。
可能在日常生活當中不合理的飲食結構,長期存在挑食偏食的現象,導致營養均衡缺乏,或者是長期口服藥物,通常情況下可能會出現血清偏高的現象,一般情況下可以通過營養均衡多補充一些蛋白質,維生素比較高的食物來進行改善。
除此之外,還要注意規律作息等,避免長期熬夜,以免抵抗力和免疫力下降,導致血清鐵異常。
血清鐵的正常值一般在10.7μmol/L 到29.5μmol/L 具體還要根據個人的身體狀況來進行判斷。建議在日常生活當中合理飲食,規律作息。
可能在日常生活當中不合理的飲食結構,長期存在挑食偏食的現象,導致營養均衡缺乏,或者是長期口服藥物,通常情況下可能會出現血清偏高的現象,一般情況下可以通過營養均衡多補充一些蛋白質,維生素比較高的食物來進行改善。
除此之外,還要注意規律作息等,避免長期熬夜,以免抵抗力和免疫力下降,導致血清鐵異常。
這種情況並不需要過度的擔心或者是焦慮,因為緊張的神經也是可能會導致血清鐵蛋白偏高的,所以先要穩定好自己的情緒再來做判斷。一般情況下血清鐵蛋白偏高都是因為營養不良
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