軟化大便最快的辦法可以通過使用藥物的方式來改善，也可通過調整飲食的方式來改善，平時要控製好個人飲食，盡量不要吃過於幹燥或者容易導致上火的食物，以免導致大便發硬，影響到大便的正常排出。
1、使用藥物：幹燥的大便在排出的過程當中會出現阻礙，從而會導致很多人群出現便秘的情況，長時間存在便秘會影響到身體的正常代謝，從而會導致食物當中的毒素存留在腸道內，進而會引起體內濕氣堆積，不僅會導致身體變得肥胖，還會導致麵部皮膚出現長痤瘡痘痘的問題，對於身體的影響性是比較大的。對於便秘比較嚴重的人群，想要軟化大便，起到更好的排便效果，可以通過使用開塞露來外用的方式來改善，屬於現在軟化大便比較快速的一種方法。因為開塞露當中含有一定量的甘油，甘油塗抹之後能夠起到潤澤大便的作用，有利於糞便的更好排出。
2、調整飲食：想要軟化大便也可通過調整個人飲食的方式改善適當增加飲水量，多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果，也可適當多吃粗纖維含量豐富的食物，能夠促進腸道更好蠕動。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之後，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那麼出現好幾天不大便怎麼辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
