女性月經困擾很多人，在月經期間不能隨意運動，如果遇到重要的場合需要自己參加，月經會困擾很多人。這種情況下可以考慮延遲月經，延遲月經的方法很多，但是方法不得當，可能會導致身體的損害，甚至造中不孕不育的影響，所以需要引起女生的注意。那麼，有什麼方法可以延遲月經呢？
1、利用避孕藥讓月經提前或延後。除了可以用來調經也具備避孕的功能。避孕藥本身就是一種複合性的荷爾蒙，但必須在一個月前就準備，也就是從這次月經來的第五天開使服用，一直吃到預備讓月經來的前三天才停藥。例如你計劃7月26日出國旅遊，為期10天。而這次月經如果是7月2日來潮，就從7月6日開使吃，一直吃到月3日，旅遊結束，月經大約會在8/7日左右來、，這個方法雖然成功率很高，但缺點是要天天吃藥，一連吃二十多天，一旦忘記吃還會前功盡棄。
2、如果來不及提前在一個月以前作準備，還可以利用黃體素，讓月經提前。也就是連續服用5-7天的黃體素，在停藥後第5天左右，月經就來了，或是打催經針，也是同樣的效果，也就是達到讓月經提前來，這個方法的好處是服藥時間短，但如果你的經期一般有七天左右的人，也最好在三周前就向婦科醫師報到才來得及做準備，先來完了就比較沒有後顧之憂了。
3、如果是臨時才決定的活動，或是活動在即，幾乎離月經期不到一周，這時以上兩種方法你可能都不適用，醫生就會開給你些高劑量的雌激素加黃體素，從預計月經來的哪一天開始吃，連續吃10天，等到停藥後月經才會來這是目前最多人使用的方式。
上麵介紹的三種方法都是可以推遲月經的，在醫生指導下的方法一般科學有效。雖然這樣可以達到推遲月經的目的，但卻身體造成了傷害，除非一些特殊情況，建議女性朋友最好不要經常使用推遲月經的方法，避免對內分泌係統造成一種不可挽回的損傷。
