功能性食品的概念是什麼

作者:shengli  時間:2018-12-08 23:16:18  來源: 大眾養生網

功能性食品的概念一般指的是特定保健功能,或者是以補充維生素、礦物質為目的食品,適合於特定的人群來進行補充。

功能性的食品不以治療疾病為目的,主要能夠達到調節人體機能的效果,是針對特定的人群來改善的,在吃了之後能夠增強自身免疫能力和抵抗力的效果,同時還具有改善體質作用。要根據個人的情況來選擇一些合適的飲食方法。

日常生活當中還需要積極的參與體育鍛煉,通過運動鍛煉等方法能夠達到改善體質的效果,有助於體質得到提升。

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