關節炎是老年人的常見病，而隨著現在人生活處處離不開空調暖氣的生活習慣，關節炎已經有了逐步趨向年輕化的趨勢，而且關節炎還可以發生在各個部位，不積極的進行治療會嚴重的有礙患者的四肢活動，給患者的生活帶來非常嚴重的影響。那麼，要如何治療關節炎才有效果呢?
關節炎最常見的發病部位的膝蓋，因此在這裏就針對膝關節炎的治療來為大家作為介紹，不過導致關節炎的病因都非常類似，而且症狀也都一致，因此知道了膝關節炎的治療方法，也就相當於知道了其他部位的關節炎治療方法。
1、針灸治療：針灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究，針灸、針灸治療：針灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究，有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善症狀的目的。流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善症狀的目的。
2、飲食調理：杜仲克、淮牛膝克、胡椒根克、豬蹄一段、飲食調理：杜仲15克淮牛膝20克胡椒根15克約200克。將豬蹄去毛洗淨後，加入藥材和適量水同煮，直至豬蹄熟克將豬蹄去毛洗淨後，加入藥材和適量水同煮，軟，喝湯連蹄肉吃下，有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。喝湯連蹄肉吃下，有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。
3、運動康複鍛煉：養成運動鍛煉的習慣，但是運動不要過度。、運動康複鍛煉：養成運動鍛煉的習慣，但是運動不要過度。因為膝部是人體承重最大的關節，負荷過量易造成關節炎，因為膝部是人體承重最大的關節，負荷過量易造成關節炎，一旦發病也不應完全停止運動，隻要根據情況調整運動量，或做遊泳、也不應完全停止運動，隻要根據情況調整運動量，或做遊泳、騎單車等不負重的運動，對膝關節炎還是利多於弊的。等不負重的運動，對膝關節炎還是利多於弊的。
上述就是如何治療關節炎的具體方法介紹，您可以根據自己症狀的輕重來選擇一種比較適合自己關節炎的一種治療方法，另外也提醒各位朋友，如果是想要預防關節炎的話，一定要減少空調的使用，避免體內寒氣過重的情況發生。
