提到艾炙大夥兒一定不生疏吧，規律性做艾炙對人體的好處有許多。有技術專業的養生會館能夠做艾炙，可是不可能每一次做都去養生會館，並且做艾炙也是非常簡單的，學會了方式自身在家裏還可以易如反掌的作艾炙。自己在家做艾炙便捷又劃算，隨時隨地想幹就可以做，無需外出也無需在養生會館排長隊。但是問題來了，自身在家裏做艾炙，便捷時便捷，但是要怎麼滅掉艾條了，因為我聽過很多人調侃說這一艾條不太好滅掉，滅掉艾條也是有方式方法的，要是尋找方式滅掉艾條便是易如反掌。
一、滅掉艾條的方式
要想滅掉艾條能夠將點燃的艾灸貼放進一個密閉式的器皿裏，燜一會後，艾炙因為沒了氣體便會全自動滅掉了。 還能夠將點燃的艾灸貼放進水裏沾一下，要把火頭都浸濕到水中，可是別讓艾灸貼濕的過多，隨後讓它當然晾曬或者在太陽下晾幹就可以再度應用了。還可以用小刀或神器立即斷開火頭，把煙灰弄滅，那樣就可以把艾火滅掉了。
二、艾灸的好處與作用
艾草葉溫性加上引燃熏灸，使供熱深達肌層，溫氣行血。艾炙具備溫疏通經絡，祛寒去濕、調理氣血、宣痹止疼之作用。氣見熱則行，見寒則凝，平均氣溫則血液循環。艾炙為濕熱刺激性，可使血氣融洽、營衛和暢、血脈和利而益氣活血，消瘀消結。艾炙也有預防疾病健康保健，強身健體益壽延年、調和陰陽、通陽滋陰養血，益氣的功效。
艾炙盡管有去濕祛寒、活血化淤等作用，可是應用艾炙還是有一些事宜需要留意的，女士來月經期不可以開展艾炙，那樣可能會對人體造成傷害。也有每一次開展艾灸的時間不適合太長，時間過長可能造成反過來的實際效果。假如常常覺得疲倦難受、一天到晚沒有精神，都能夠試著的做一下艾炙，對修複人體的身心健康魅力有十分合理的實際效果。做艾炙可以激話人體內一些推動大腦精神的體細胞，降低人體的疲憊和推動保持清醒。艾炙還能推動身體血液的循環係統，特別是在成年人非常合適規律性的做一做艾炙，那樣人體衰退的速率會緩減許多 。
