經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，醫學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。
其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質。醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鍾，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
另外，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的麵型。因此每次咀嚼口香糖應控製在一刻鍾以內。
經常吃口香糖的時候由於是自己的咬肌在不斷的運動，時間長的話就會比較容易導致自己的臉部的肌肉發達的出現，所以就會看上去比較的胖一些，而且自己要注意的是經常吃口香糖
咀嚼口香糖是有利有弊的。適當吃一些口香糖能夠使得口氣變得清新，一些口臭的人嚼口香糖還能夠幫助掩蓋口臭，同時在咀嚼口香糖的時候人體會分泌比較多的唾液，從而起到緩解
孕婦是可以嚼口香糖的，但是最好不要吃含有香精的口香糖，可以吃木糖醇，這樣對胎兒和孕婦都沒有太大影響，但是口香糖中含有香精，不利於胎兒的發育，因為孕婦在懷孕的時候
嚼口香糖除了可以使口氣變得清新之外，還有其他主要的兩個好處，首先是經常嚼口香糖可以幫助鍛煉臉部肌肉，臉部肌肉可以因此而變得有彈性，並且幫助臉上臉型的恢複。其次是
假裝狠辛福問#我的臉上肥嘟嘟的，而且每次胖的時候首先就是胖臉，現在想要趕快瘦臉，如果是通過嚼口香糖的話瘦臉的效果好嗎？大眾養生網小編解答：嚼口香糖如果是減去過多
經常嚼口香糖是不好的，特別是含有薄荷口味的口香糖，它不僅會帶走你的唾液，也會對口腔的粘膜有一定的腐蝕作用，所以經常吃口香糖不太好，現在越來越多的人都會選擇含有木
