幹果中富含了很多的營養物質，多吃一些幹果可以有效地幫助我們補充體內所需要的碳水化合物，但是幹，非常容易出現變質潮濕的問題，我們可以采用真空塑料薄模包裝的方式來幫助我們延長幹果的保質期限，一定要注意幹燥痛風，簡述一下幹果的儲存方法吧。
1.大多數新鮮堅果隻在秋冬兩季有售。而脫殼的堅果任何時候都可以買到。請查看包裝袋或包裝盒上的保鮮日期。如果可能，請對其進行檢查，確保其中沒有太多的堅果幹枯或變色。在購買散裝堅果時請多留意;它們聞起來應當比較新鮮，沒有油脂變質的氣味。
因為堅果中富含脂肪，必須防止它們變質發出腐臭味道。帶殼的堅果可以在涼爽幹燥的地方保存幾個月。但當它們脫了殼或包裝容器被打開後，最好的保存方法就是將其冷藏或冷凍。
2. 玻璃瓶密封。
比較穩妥的保存幹果就是放在密閉容器裏，相比與塑料瓶子，玻璃瓶要好一些，玻璃性質穩定，不會揮發有害物質，玻璃瓶要保證幹燥幹淨後再放入幹果。
3.放點茶葉防潮。
如果不放心，可以在儲存幹果時放一些茶葉，茶葉能吸潮，以保證幹果不會受潮。茶葉不宜放過多，根據幹果數量放一些即可。
以上介紹的幹果的儲存方法都是一些非常不錯的方法，可以大大延長幹果食用期限，同時我們日常盡量一定要多吃一些幹果，可以幫助我們大大改善的自身的記憶力，可以有效地幫助我們緩解自身容易出現的神經衰弱的問題。
