香蕉是非常好吃的一種水果，這種水果是在我國的南方地區才能夠生長的，而且香蕉的存放時間比較短，但是香蕉吃起來卻特別的潤腸道，很多人出現大便幹燥的情況都會吃一些香蕉，有一些人認為每天早上喝醋減肥是非常有效果的，就會將香蕉和醋放在一起，那麼香蕉加醋這種減肥方法有效果嗎?
食物是大自然賜給人類最好的禮物。並且根據食物不同的特性，人類食用後還會有很多不同的功效。這次推薦一款雖然關注度低，但是瘦身效果確很好的香蕉醋，製作的過程也非常簡單。
香蕉醋的好處
香蕉醋中的檸檬酸、醋酸等進入體內後，就會發揮檸檬酸的循環作用。所謂的檸檬酸循環，就是將體內原來的脂肪、碳水化合物等分解掉。有極好的減脂效果。
另外香蕉醋中還含有大量的維生素等，其中的維生素B有提高代謝和促進燃脂的效果。
並且香蕉還有促進腸胃活動，增強飽腹感等作用。
所以堅持吃香蕉醋就能輕鬆的減脂瘦身。
香蕉醋的製作方法
材料：香蕉，兩根 水果醋或者米醋，200毫升 紅糖或者黑糖，30克
製作方法
挑選一個幹燥幹淨的密封罐，將紅糖放入罐中
再將水果醋加入到罐中，保證米醋的量在罐子的三分之二處。
加入切成片的香蕉，最後蓋上蓋子，密封24小時以上。
食用方法
每天喝三勺香蕉醋。可以直接食用，也可以加入到涼水中飲用。飲用的同時吃些浸泡的香蕉會有更好的瘦身效果。
日韓的小夥伴非常喜歡飲用香蕉醋，他們實踐後表示，堅持吃一個月就能輕鬆瘦身八斤。但是也不是所有體質的人都適合香蕉醋。其中脾胃不好的人就不建議食用。
