減肥的最好辦法是少吃多活動，控製自己的飲食，不過須要保證基本的須要，多參加鍛煉，特別是在飯後要注意適當的活動，不能總是坐著，唯有如此才或許減肥，並且須要堅持，不提議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還或許引起嚴重的並發症，出現厭食的可能。下麵我們就來看看，怎樣拔罐才能減肥。
1.拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪裏就減哪裏”的效果。
2.拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產生的毒素和多餘脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。
3.通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出！
4.血海穴功效：減肥，清血利濕。足三裏穴功效：通經活絡、補中益氣。用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鍾。每周2～3次。
以上就簡單的介紹了怎樣拔罐才能減肥的問題。減肥辦法有有許多，在采取減肥辦法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應當以口服藥物為主。眾所周知減肥最佳辦法就是節食加運動。不過怎樣科學的節食，怎樣有效的運動就是門學問了。合理膳食才是最好的。
