用酸奶敷臉的功效有很多，最主要的功效就是酸奶，會使我們的臉變得白嫩。酸奶是被細化的奶她相比牛奶而言有許多微小的益生菌這些益生菌對我們的臉有很好的作用。現在非常流行的氨基酸潔麵奶，其功效就和酸奶敷臉差不多。他都是通過將分子細化，然後使其達到更好的吸收和分解的作用。
材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。
不錯的保濕功效，還有去角質作用。酸奶麵膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
使用方法：
1.洗淨麵部，最好用熱水洗臉，這樣麵部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。
2.將酸奶麵膜塗抹於臉上，待15分鍾—30分鍾後，洗淨麵部。注意要用溫水。
3.用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打麵部，待其自然風幹。
4.最後還可把酸奶當作護膚品塗抹在臉上。
使用酸奶麵膜後，不需再用別的麵膜。但是在使用酸奶麵膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。
材料：牛奶一杯， 麵粉適量，小缽一個。
做法：
1、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。
2、將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊。(不要調得太稀，否則無法將麵膜塗厚。)
3、必要時酌量加水調整濃度。
材料準備就緒後，接下來就是全套敷臉流程：
1、塗抹發酵牛奶，按摩一分鍾,以熱毛巾拭淨麵部。
2、將牛奶麵膜厚厚塗滿全臉，靜待20～30分鍾後，以溫水洗淨。
3、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其幹燥,以發酵牛奶做麵霜塗擦臉部。
4、牛奶麵膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用四至五回後，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。
酸奶蜂蜜麵膜使用1-2次/周為佳，原因是酸奶裏的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以，而且一定要用新鮮的酸奶。如果皮膚不是很好，也要以隻用純蜂蜜塗臉，會使臉部皮膚白滑無皺，還會慢慢溶掉油脂。而且性質溫和，專適合敏感膚質。一天一次，晚上進行。可直接塗，要用手按摩10分鍾。
我們都知道牛奶有很大的美白功，因此酸奶也同時具有了這一功效，而且酸奶對麵部皮膚的保濕功效是其他奶製品無法代替的。我們都愛喝酸奶，因為酸奶可以排出體內的大量毒素，但卻不知道用酸奶敷臉還有這麼多的好處。所以我們應該在冰箱中常備些酸奶，既可以美容養顏又可以養生。用酸奶敷臉的功效會讓你很吃驚的。
