素炒豆芽菜的做法你了解嗎

作者:養生專家  時間:2013-04-10 00:00:00  來源: 大眾養生網


素炒豆芽菜的做法你了解嗎-大眾養生網

豆芽有很好的清熱解毒能力,適合糖尿病人食用,今天我們就教您一道菜譜—素炒豆芽菜,我們來看看它的做法吧。


材料

主料:綠豆芽200克

調料:醬油15克,植物油10克,醋3克


做法

1. 把芽菜摘去豆殼和爛的芽後洗淨;

2. 把油熬熱,放入豆芽菜,用旺火快炒;

3. 至將熟時加入醬油、醋,再急炒幾下即成。


功效

清熱解毒 熱量低 降血糖


素炒豆芽菜的做法你學會了嗎?積累健康食譜,給您的健康加分。

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