很多女性因為開始有性生活開始，為了更好的進行性生活，就會把月經周期分為安全期和危險期。所謂的安全期就是懷孕幾率比較小，幾乎不會懷孕的稱為安全期，而危險期就是有可能懷孕的，也就是排卵期，而且如果在危險期過性生活，如果沒有避孕措施容易懷孕。
雖然對於女性朋友來說，月經周期有安全期和危險期，但是需要注意的是，對於女性朋友來說，沒有絕對的安全期，所以過性生活還是需要做好避孕工作的。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。
當然對於女性朋友需要注意的是，女性的危險期受情緒、外在因素等影響，因此肯定沒有絕對的安全期，如果考安全期和危險期來避孕，顯然不是那麼的可靠的。所以對於女性朋友，為了避免意外妊娠，還是要做好避孕工作的。
