二十四式簡化太極拳背向演練

作者:劉誌文  時間:2014-01-02 14:46:05  來源: 大眾養生網
要做到“運動如抽絲,邁步似貓行”,首先要注意虛實變換要適當,是肢體各部在運動中沒有絲毫不穩定的現象。若不能維持平衡穩定,就根本談不上什麼“邁步如貓行”了
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