補氣抗衰老菜譜—胡蘿卜排骨湯做法

做飯是一門藝術，做得一手好菜不僅對家裏老小身體好，還能增加生活樂趣。養足男人的胃，也是像很多我這樣的家庭主婦的樂趣之一。推薦一款補氣養血抗衰老的菜肴——胡蘿卜排骨湯。讓今年的夏天的你精神百倍吧!

食材：胡蘿卜一隻，排骨500g，幹香菇5顆。

配料：香油，鹽，料酒，大蔥，薑，桂皮，八角，香葉。

製作步驟：

1， 將生薑切片，大蔥一根纏繞，胡蘿卜切塊，香菇洗淨。

2， 鍋中倒入水燒開後，將新鮮排骨洗淨後放入，倒入適量的料酒去腥。同時去除表麵的浮汁。

3， 將3成熟的排骨倒入電高壓鍋中，一同放入香葉，桂皮，和八角。定時或者選擇好排骨擋(電高壓鍋有專門的檔位，方便省事)。

注意事項：

燉煮時放入香葉量和桂皮量不要太多，500g的排骨放兩片香葉就夠了。不然輔料的味道會把排骨湯的鮮味壓下去。

排骨事先在鍋裏3成熟，不然一同煮的胡蘿卜會很爛。

放入香菇是為了讓湯子更鮮美且營養。也可以放其他輔料如玉米，土豆等。