怎樣增加自己的自信心?

作者:sbong16888  時間:2014-09-05 09:47:43  來源: 大眾養生網

相信自己可以完成困難,想信自己可以戰勝一切,隻有自己對自己有了寄托和希望,才會產生完成一切事項的信心,你絕對做得到!自己才是改變生活模式最重要的因素,這與命運、老板、家人、成長背景、或是基因無關。成功與否,完全取決在你。下麵就為大家說說增強自信心的一些事情。

成功培育自信。

增加自信以改變生活的好方法,就是去做那些你自覺做不到的事。你將會發現自己在過程中的收獲。不論你是否躊躇不前,請記住:成功會帶來自信,使你繼續積極地改變生活。

從過往成功和失敗的經驗中學習:

想想以前是如何失敗的。有哪些成功的經驗、促進成功條件是什麼?你從當中學到什麼?曾經碰過哪些障礙使你無法達到目標? 請利用這些教訓。

模仿別人:

找個人當你的典範並仿效他的做法。讓別人的成功來刺激自己,這就是動力所在!

聽聽別人對你的想法:

親朋好友的讚美與鼓勵可以增加你要改變生活的信心與決心。如果你和自我的對話是正麵及富建設性的話,也聽聽自己怎麼說。

試試看

要改變,就要行動。增進嚐試新事物的信心,但這一切還是需要你去行動才會有用。

換你來試試看

現在是你找出增加自信的機會。寫下你希望能用更多的信心才能完成的活動,然後寫下你願意做些什麼來增加做這件事的信心。

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