在我國自然節育法的實施，夫婦必需配合學習與認識這個方法，同時要適度的節製自己的欲望，尊重生命的無限價值，即使意外懷孕，也不可以有墮胎的想法。正確的采用自然節育，其避孕的效果，不比人工節育的效果差，而每年百分之一到百分之五的意外懷孕的機率，則可視為上天賜給夫婦的最佳禮物，夫婦可借此建立理想的家庭成員。
最常用的自然節育法，除了安全期法之外，就是利用基礎體溫測量法與子宮頸黏液觀察法來預測排卵期的日期，在易受孕期節欲，或配合其他避孕方法,來避免懷孕。使用基礎體溫預測法，婦女必須每日早上量體溫，且注意體溫上升的日期，以預測排卵日。對於經期規則的女性來說這種方式的可靠性相當高。
假如預測的排卵日確定，一般卵子生存期間為一至二天， 精子為三至五天，可算出排卵前五天與排卵後三天是受孕的危險期， 其他時間則是安全期。至於利用子宮頸黏液觀察法來預測排卵的日期， 婦女隻需在每次上洗手間時及睡前使用平整的衛生紙做外陰黏液觀察，再用拇指和食指來檢查黏液的黏度、顏色、和組成，然後在睡前將當日最容易受孕的黏液記錄下來，排卵日當天， 子宮頸會分泌高峰型態黏液， 這時婦女的黏液是清澈的、潤滑的、且黏液可拉長2.5公分以上，排卵期的子宮頸黏液可由內褲、陰唇或陰道內獲得，這種Ｅ型黏液會增加精子的滲透性，使精子易通過子宮頸，在高峰型態黏液出現的前五天及後三天，都是易受孕期，都應避免親密行為或是采取其他的避孕方法來達到避免懷孕的機會。
