愛美之心人皆有之，所以現在社會上有一種很濃鬱的風氣就是整形，很多女人把自己肌膚鬆垮，膚色暗淡等多種問題都寄托於整形上，其實整形隻是通過一種外力來暫時改變了自身的一些缺點，如果你不能夠從根本上解決導致這些問題出現的原因，即便你整形整到老也未必會達到理想的效果的，那麼有沒有什麼方法是可以從根本上幫助女性抗衰老呢？
首先大家都知道的是，一個女人健不健康靠的就是自己的內分泌，如果自己的內分泌出現紊亂的情況的話，那麼不管是在臉上還是身材上都是會大打折扣的，而影響內分泌的就是我們的子宮和卵巢了，人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)，每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右，能保養子宮和卵巢。這樣就可以保證我們身體氣血通暢，自然就會有美容養顏的功效的
另外就是一個女人的月經問題，有一個健康規律的月經會直接影響到一個女人的美麗，比如說如果月經不調的話很多的女人都會出現臉上長斑長痘的情況，這就是因為月經不調導致我們體內的毒素無法有秩序的排放，而這些毒素就會出現在我們的臉上給我們難看，所以一個女人要想健康要想美麗，首先就是要有一個正常規律的月經，平時的時候可以多吃阿嬌或者是一些補血的食材來調節自己的月經情況
一個女人隻有膚色紅潤，肌膚光滑，身體健康，這樣衰老才是會遠離她的，所以想要抗衰老，首先就是要學會如何針對性的調理自己的身體，既然是調理身體就是要從內來調理，隻有內部一切都正常健康了，那麼外在的自然而然的就表現出來了。
