寒冷的冬季，對於沒有集中供暖的南方來說，冬天是極其難熬的。很多家庭有空調也舍不得開，或是嫌開了空調空氣幹燥，因此，就會選擇更簡單的取暖方式，如電熱毯或是熱水袋等，走到哪帶到哪，感覺自己的整個人都變得暖暖噠。這溫暖是有了，但是這些所謂的“取暖神器”，也可能帶給人意想不到的危害。21日夜裏11點左右，南京棲霞區堯林新居翠林苑就發生一起老太太用電熱毯被燒死的悲劇。
失火房間被熏黑
22 日上午，記者趕到現場看到，小區單元門前的垃圾箱旁，堆放著一堆黑乎乎的東西，仔細分辨，就可以看出是被燒焦的床單衣物。旁邊還有一張木床，被燒出一個大洞，有一麵被熏黑。殘缺不全的海綿墊內，還裹著一條完整的電熱毯。而出事的原因，便是老太的家人出門忘記關掉電熱毯，而電熱毯著火時，老太由於癱瘓，無法自救，才造成悲劇。
我們如此信賴的取暖器都變得危險起來，那麼，冬季到底該怎樣安全取暖呢?
1、禦寒衣物
最簡單安全的方法，就是穿著的厚一點。在選購冬季衣服的時候，不要單貪圖款式和風度，在寒冷的的地方，一定要配備羽絨服、皮草、羊毛呢大衣等保暖的衣物。在外出的時候，從帽子、口罩、圍巾、耳套到手套等，隻要將自己“武裝”起來，一樣可以抵禦寒冷。
2、飲食禦寒
冬季切記不要貪涼吃一些生冷的食物，因為這些食物都屬於陰性，容易破壞人的陽氣。冬季的飲食禦寒主要注重食補，要多燉湯喝，可以適當加入中藥材，增強自身的棉衣能力。而在食材選擇上，可以多吃羊肉、韭菜、龍眼、糯米、玉米等這些溫性的食物，來幫助身體保暖。
3、運動保暖
很多人在寒冬就不願意外出鍛煉了，其實，越是呆在家中不動，四肢越容易僵硬。所以，在家中應該不時的走動，活動自身筋骨。鍛煉的項目可以選擇羽毛球、乒乓球或是慢跑等簡單的項目。不過在鍛煉之前也要先做伸展運動，避免因為肢體僵硬受傷。
