介紹腐竹怎麼做好吃

作者:養生專家  時間:2013-07-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

  好吃的食物都是很受歡迎的,那好吃的食物真是太多了,因此很多人在吃的方麵上,都是有著不同的選擇,那腐竹是很多人最愛,這樣的食品含有的蛋白質很高,而且在營養元素上,也都是比較豐富,對身體的幫助很大,是一個健康的食品,腐竹怎麼做好吃?

介紹腐竹怎麼做好吃

 

  腐竹怎麼做好吃?這也是需要選擇好的製作方法,在製作腐竹上,也都是有著不同的選擇,即使是涼拌腐竹,方式也是很多,那下麵就詳細的介紹下它的製作方法。

  涼拌腐竹的做法:

  材料:腐竹,香油,醬油,糖,香芝麻

  做法:

  1、燒開水,然後把腐竹倒進開水中,熄火將腐竹泡開。

  2、撈起拌以香油、醬油和糖,最後灑上炒香芝麻。

  小訣竅:不用5分鍾就可以做好的一道涼拌菜,味道出奇的好,俺家常吃的一道菜。

  西蘭花豆腐燒腐竹的做法:

  材料:西蘭花,豆腐,腐竹,鵪鶉蛋,花生,香菇,辣椒醬,豆豉醬

  做法:

  1、西蘭花焯半分鍾,備用,豆腐焯一會,加鹽鹵一下。

  2、蔥薑蒜爆鍋,加入辣椒醬,豆豉醬,香菇,翻炒一會。

  3、加水、鵪鶉蛋,燒開。

  4、加豆腐、腐竹,燒開。

  5、最後加花生、鹽、糖、澱粉勾芡,出鍋。

  6、西蘭花隨意擺在盤子裏。好吃看得見。

  腐竹怎麼做好吃以上是很好的選擇,那這樣的製作方法,不僅可以使得腐竹的味道獨特,而且在營養價值上,也都是很豐富,是一個很值得選擇的製作方法,那腐竹利於人體吸收,而且它在改善身體體質上,也是有著很大的功效哦!

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