什麼樣的食物含銅比較豐富？

含銅比較豐富的食物有很多，包括動物性的肝髒，心髒，海鮮類的食物包括牡蠣和魚類，平時的時候可以多吃一些含有酪氨酸，以及礦物質類的食物，男人應該要多吃一些含鋅比較多的食物，因為精液會導致男人體內鋅元素的大量流失，平時這時候肝髒也不要吃得太多，可以多吃一些含有鋅多的食物，它可以調節身體中銅的含量，因為銅元素和鋅元素是相互在抵觸的。