學生必備的積極心理防衛手段有哪些?

　　一個積極的心理是所有人都需要的，不管你身在何處，積極的心理都可以幫助大家越來越好;就學生而言，一個積極的心理可以幫助學生提高成績，下麵就給大家介紹一些積極心理的防衛手段。

　　(1)回避法——耳不聽來，心不煩，回避刺激轉換大腦興奮化。

　　(2)淡化法——減少關注，直至自然，改變外部信息刺激的強度。

　　(3)自慰法——酸葡萄與甜檸檬適應變外部信息惡性刺激為良性刺激。

　　(4)轉視法——橫看成嶺側成峰，換個視角看問題。

　　(5)換腦法——轉念一想豁然開朗，換一種認知解釋事物。

　　(6)升華法——塞翁失馬焉知非福，把固有的心理認知轉變到身外的更為積極的心理認知。

　　(7)補償法——失去車隅收之桑榆。

　　(8)降溫法——退一步海闊天空，切合實際調整目標。

　　溫馨提示：現在學生的壓力特別大，每天的功課也特別多，因此也希望家長朋友，不要硬逼孩子上各種培訓班。