洋蔥是不少人都喜愛的食材之一，但是對於孩子來說洋蔥卻是非常可怕的食物，因為洋蔥刺激性的氣味常常讓孩子受不了，進而對洋蔥烹飪產生厭惡感。其實，洋蔥對孩子的身體是非常有益的，例如，洋蔥蒸水就具有止咳功效。下麵來看看洋蔥蒸水幼兒可以喝嗎？怎麼吃最好呢？
1.寶貝什麼時候能吃洋蔥
相關的營養專家就建議：家長們不宜將洋蔥當成寶貝們的一道蔬菜來添加，較好是當孩子滿了6個月之後再添加比較合適。具體的添加時間可以安排在寶貝的消化能力，吸收能力都有一定的提升之後。 可以一開始適當地添加一丁點，如果寶貝沒有不適或是過敏等症狀，那麼就可以添加。但是為了安全起見，較好是在一歲之前都不宜生洋蔥，烹飪熟了之後再給孩子進食較為健康。
2.寶貝吃洋蔥的好處
洋蔥內含有豐富的抗氧化成分，有助於避免人體受以癌症等多種重大疾病的侵襲。有些媽咪不喜歡洋蔥的異味，也就不 做給寶貝吃，實際上洋蔥之所以有異味正是因為他們含有大量的抗氧化物洋蔥當中的抗炎成分有助於改善孩子哮喘、咳嗽等不 適症；豐富的維生素C能提升人體免疫係統，減少病菌對孩子的傷害；洋蔥還有降血脂、膽固醇，促進微量元素鐵的吸收等多種好處，適當給孩子吃洋蔥好處多多。
3.寶貝怎樣正確吃洋蔥
做洋蔥時，父母們不要把外麵的洋蔥層全部扔掉，隻留下裏麵的一小團，而是應該整個洋蔥都用上，以避免將最營養的部分丟失。洋蔥的做法很多，可炒，可做蔬菜餅，可當成配菜，也可以做成水果沙拉，家長們可以根據孩子自己喜歡的方式給孩子準備每周一次的洋蔥大餐。
