加熱牛奶喝一般情況下是沒有壞處的，因為牛奶加熱之後能夠減輕胃腸道的刺激，而且加熱過的牛奶還能夠提高睡眠的質量，能夠促進牛奶當中蛋白質的吸收，對人體有很多的好處，一般來講並沒有壞處。
牛奶是生活當中比較常見的飲品，具有高營養、易吸收的好處。在加熱牛奶的時候應當注意，盡量不要反複的加熱，或者是加熱時間過長，以免會導致牛奶當中的營養成分丟失，一般情況下加熱牛奶到40℃左右即可。
日常生活當中適當的飲用牛奶能夠提高肌肉的力量，還能夠緩解肌肉衰減症。
加熱牛奶喝有什麼壞處嗎
作者：zhang1 時間：2018-01-09 14:21:52 來源：
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