現在水果糖分含量都非常的高，所以會很讓很多人不敢亂吃，其實水果酵素粉中包含有水果中營養，又能當成普通的水果吃，具有瘦身減肥的功效，不用擔心會引發多糖，給人體帶來充足的好處，水果酵素粉功效近百倍，因此很多人對水果酵素粉是非常熱愛和追捧的。
食材食譜熱量：6750(大卡)
主料蘋果750g檸檬750g
方法/步驟
將水果準備好,洗幹淨,晾幹水,因為往後的步驟不可以再沾到水哦,不然的話酵素就失敗了~檸檬的份量一定要足哦,檸檬的功效起到減肥排毒的關鍵作用哦...可以加入其它你所喜歡的水果,但檸檬必須占水果量的三分之一
將水果去皮,檸檬可以不去皮,也可以去皮,嗬嗬我比較懶,就不去皮了~
準備好糖備用,用來裝酵素的容量事先用開水燙過,晾幹
酵素效果
酵素主要有五大效果
①:平衡內分泌，活化細胞，美容養顏。
②:提高身體免疫，增強身體抵抗力。
③:緩解便秘。
④:緩解痛經。
⑤:解酒。
那些小感動問#我最近一段時間很喜歡喝水果酵素，感覺特別的好喝，每天都要喝，可是同事說這個是很不好的，讓我不要多喝，我想知道這個水果酵素是不是有什麼副作用？大眾養
黑白式、格調問#因為我從小到大都比較的喜歡吃水果，因此每次吃東西的時候，我都想嚐嚐水果酵素，還聽說水果酵素有很多的功效，那麼水果酵素的功效是什麼呢？大眾養生網小
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