通心草還叫做通草，離南，花草倚商等，是一種比較常見的中藥材，通心草的功效有很多，但是最被人們所熟知的是通心草具有的通乳功效，很多產婦在生產之後，出現沒有乳汁，乳汁少的時候，都可以喝一些通心草湯進行促進乳汁分泌。把通心草和一些有通乳作用的食材一起進行煮湯效果會更好。
通心草鯽魚湯
食材：鯽魚2條、薑4片、水1壺、通草3克、炒菜火麻油2勺
做法：
鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內髒、腮和腹中黑膜，然後清水中清洗幹淨。平底鍋中放入植物油，油熱後放入鯽魚煎，煎好一麵後翻麵再煎。放入通草燉煮3小時即可享用。
小竅門
出鍋前淋上一點炒菜火麻油，這樣營養價值更高
三仙通心草湯
功效：和胃補脾、溫中益氣、補精添髓、通利小便外，更適合用於產後斷乳、缺乳及產後身體虛弱時飲用。
材料：豬手1隻，雞腿2隻，墨魚幹50克，通心草3克。配料：鹽5克，香菜頭10克，胡椒粉少許。
做法：
豬手、雞腿洗淨斬件，用沸水飛去血穢，裝入燉盅，加入鹽。墨魚幹洗淨，置放於麵上，加入香菜頭、通心草和適量沸水，隔水約燉90分鍾，至爛即成。起鍋時除去藥渣和香菜頭，撒下胡椒粉。
蝦通草絲瓜湯：
食材：對蝦2隻，通草6克，絲瓜絡10克，
製作步驟：入鍋加水煮湯，入蔥段、薑絲、鹽各少許，將熟時，加食油適量燒開即成。
小麥通心草粥：
做法：
將小麥淘洗幹淨，用冷水浸泡發好，瀝幹水分備用；通心草用幹淨紗布袋包好，紮緊袋口；冰糖打碎；取鍋放入冷水、小麥、通心草，先用旺火煮沸；再改用小火煮至粥成，去除通心草後調入冰糖，即可盛起食用。
