紅糖大棗開花饅頭是怎樣做的?

作者:liangzi2018  時間:2018-04-18 22:50:50  來源: 大眾養生網

利用紅糖和大棗來進行饅頭的製作,不僅做出來好看,味道也是非常不錯的。紅糖的味道會徹底的融入饅頭當中,在蒸饅頭的時候就會聞到饅頭的香味,並且饅頭中海油紅棗的襯托,這樣不僅顯得好看,還會讓饅頭吸入了紅棗的香味,想要嚐試這款饅頭的朋友不妨動手一試。

紅糖大棗開花饅頭是怎樣做的?

1、紅糖饅頭的做法

紅糖饅頭是一種常見的麵食,主要的做法是要準備酵母水,麵粉以及紅糖,先把項目放入水中,攪勻之後,合麵的時候要熱水,邊和麵邊把紅糖水放入麵團中,和好的麵就變成了深紅色的,把麵團和好,放在鍋蓋裏,一直等到麵團發大。放上一層麵粉把麵團切好揉成饅頭,放入電熱鍋上蒸製,大約40分鍾之後就熟了,新鮮的紅糖饅頭又軟又香,可以補血補氣。饅頭的香氣中帶有一絲絲甘甜的氣味,可以健脾開胃、調養腸胃。

2、如何蒸開花饅頭

開花饅頭的形狀好看,吃起來也比普通的饅頭要好吃,蒸製的方法也很簡單。和麵的時候一定要軟硬適中,發酵的過程中,避免吸收過多的幹麵粉成品不開花,麵團要發得老一些,否則開花的效果也並不理想。在合麵時加堿一定要準,製作好的饅頭胚,放入籠中,等一會兒再上鍋蒸製,蒸的時候加滿水,用旺火蒸十五分鍾即可出爐,喜歡獨特口味的朋友,在蒸的時候放上葡萄幹、紅棗、冬瓜條能增加獨特風味。

紅糖大棗開花饅頭是怎樣做的?

3、紫薯開花饅頭

紫薯開花饅頭是一種常見的主食小吃,在山東非常流行,其製作方法很簡單,先把紅薯放鍋蒸製之後去皮碾成薯泥,再把麵團加堿揉好。如麵團的時候,加上紫薯,一直讓紫薯的麵團均勻的摻雜在一起,麵團就變成了紫色,先把麵團放到一邊讓麵團發酵的時間長一點,之後再做成饅頭,麵團一定要揉得均勻之後放入籠屜中,鋪上一層紗布,加水火候一定要旺,大約蒸十五分鍾到二十分鍾左右就可以出鍋了。

紅糖大棗開花饅頭是怎樣做的?

4、紅糖饅頭的熱量

紅糖饅頭的熱量低,大約在345大卡左右,因為饅頭是低膽固醇,低鹽量的食物,適合所有人群食用。即便是糖尿病患者也可以使用饅頭,隻要在做饅頭時,少加些紅糖,糖分含量也就少了。饅頭適合中午和早上食用,可以減肥、提神、促進消化。晚餐的主食可以選擇米飯,因為晚上人不活動,腸胃消化功能慢。吃饅頭在腸胃中不消化,也會轉化成熱量,但如果完全靠吃饅頭來增胖是不可能的。

5、紅糖燕麥饅頭

紅糖燕麥饅頭的主要做法,是先用溫開水化開酵母,之後再把紅糖加上燕麥用熱水衝開之後,混合上所有的材料,把麵粉加入其中,開始和麵。把麵團揉成筋道的麵團之後裹上保鮮膜放在陽光下,讓麵團充分的膨脹,等到麵團發酵過後揉成自己想要的形狀,之後放入鍋中,可以根據個人的口味,加上適量的葡萄幹、棗幹、蒸45分鍾左右就可以出爐了。新鮮美味的紅糖燕麥饅頭就做好了,營養價值高,健脾開胃。

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