紅糖檸檬水是用紅糖和檸檬共同泡製而成的飲品。無論是紅糖，還是檸檬，都有著比較高的營養價值，對於上班族來說，是一種極佳的選擇。當然，紅糖檸檬水還能夠養胃安胎，對於孕婦來說，也是一種不錯的飲品。那麼，紅糖檸檬水的正確泡製方法是什麼呢？下麵就為大家詳細介紹紅糖檸檬水的相關知識。
一、紅糖檸檬水的正確泡法
1.準備一個玻璃瓶洗幹淨，保證玻璃瓶無水無油
2.檸檬洗淨，切成薄片，去籽；準備好紅片糖；塊狀的話切成薄片
3.將幾片檸檬片放入玻璃瓶內，加一層紅糖，再加檸檬片，再加紅糖，放入冰箱裏；
4.2—3天後，紅糖會溶解成糖漿，檸檬也吸收了糖漿，飲用時，每次2-3片檸檬，倒入一點糖漿，再加溫水調和，即可。
二、紅糖檸檬水的營養價值及功效
檸檬紅糖茶由檸檬和紅糖由黃金配比配伍而成，檸檬味甘，酸，性涼，歸肺，胃經，能止渴生津，和胃安胎。檸檬富含維生素，及多種微量元素，對人體有益，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用；
紅糖味甘性溫，歸脾經。能益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀。含有多種人體必須酸，微量元素錳，鋅，銘等；對肌膚的健康，營養有著獨到的功效。女性常喝檸檬紅糖茶有調經，理血，養顏，養肝，預防女性黃斑作用。
三、紅糖檸檬水的適宜人群
檸檬紅糖茶適合都市白領，上班族飲用，都市上班族的生活節奏快，工作繁忙，缺乏時間精力保養身體，身體的負擔很重，方便快捷的天天美檸檬紅糖茶能夠益氣補血，和胃養肝，針對長時間對著電腦工作的女白領還能起到預防黃褐斑的作用。其中寒性體質人適用：這類體質是指具有偏於抑製，偏寒，多靜等特性的體質，平常畏寒喜熱，或體溫偏低，易疲勞；麵色偏白而無華，檸檬紅糖茶夠健脾暖胃，針對女性的月經不調有很好的療效。
