黑梨的功效與作用有哪些

黑梨的功效與作用包括補充營養、加速代謝，應控製食用量。

黑梨屬於一種比較常見的水果，其中含有豐富的膳食纖維以及人體內所需要的多種維生素，適當食用能夠增強體質，補充體內所需要的部分營養，也有利於代謝，可以促進排便。

由於黑梨性寒，避免過量食用，否則可能會導致消化道的負擔過重，容易出現上腹部疼痛、反酸噯氣等症狀。如果出現了明顯的不適，應及時就診，以免延誤治療的最佳時機，給身體帶來不必要的損傷，影響正常的生活。