紫菜是一種海產品，紫菜富含碘元素，碘是人體必要的營養元素之一，人們每天需要攝入適量的碘元素，特別是對於孕婦來說，女性在懷孕期間各種營養元素要攝入的均衡對胎兒發育才好，可有的孕婦擔心吃了紫菜後消化不好，孕婦紫菜容易消化嗎?接下來我們來看看吧。
紫菜算海產品裏麵的，而且紫菜裏麵含碘比較多，對孕媽媽們，碘是非常重要的一個營養素，因為什麼，如果碘嚴重缺乏的話，會影響孩子的智商或生長發育，比如說個頭矮、智商低的，叫呆小症，是嚴重缺碘引起的，所以說，碘對孕媽媽們來講是非常重要的，所以說紫菜，要求孕媽媽們每周吃一到兩次的紫菜蛋湯，湯類是比較容易消化的。
紫菜，是在海中互生藻類的統稱，屬海產紅藻，素有“岩礁驕子”之稱。葉狀體由包埋於薄層膠質中的一層細胞組成，深褐、紅色或紫色。同時紫菜還可以入藥，製成中藥，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。我國沿海的漫長海域均有生產，每年二、三月開始生長，四、五月間是紫菜最嫩的季節。紫菜的品種很多，我國常見的紫菜有圓紫菜、皺紫菜、冬斑、甘紫菜等。紫菜幹製後食用，是一種名貴的海產品，用紫菜做出的湯菜，鮮美清香，別有風味，不僅有豐寓的營養價值，而且有很高的藥用價值，紫菜真不愧是蔬菜中的珍品。我國食用紫菜的曆史悠久，據記載，在宋朝，紫菜是專供皇帝享用的貢品，如今，紫菜已是普通老百姓的食物了。
紫菜性味甘鹹、寒，入肺經;具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效;用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓等。
1.預防甲狀腺腫大可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。2.促進生長發育富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。
