肉桂粉的功效和作用是什麼

1、減肥瘦身

減肥瘦身是肉桂粉的重要功效之一，它含有多種活性成分，能加快人體內脂肪的分解代謝，也能抑製人體對脂肪的吸收，平時經常食用能讓，人們的體重明顯減輕，可以起到明顯的減肥作用。

2、溫補腎陽

肉桂粉可以入腎經，溫補腎陽是它的重要功效之一，平時人們出現腎陽不足時，就容易出現畏寒怕冷和腰膝酸痛等不良症狀，這時吃一些肉桂粉，就能讓不良症狀很快好轉。

3、活血止痛

肉桂粉還能溫通血脈，而且能散寒止痛，女性在來月經時適量吃一些肉桂粉，能調經活血，也能止痛散寒，對女性在月經期間經常出現的小腹墜痛或腰膝酸痛，都有明顯緩解作用。

5、預防潰瘍

多吃一些肉桂粉，還能有效預防胃潰瘍發生，它含有的多種酶類物質可以調節胃液分泌，也能修複受損的胃黏膜，更能減少刺激性物質對胃黏膜的傷害，能預防潰瘍，也能減少胃炎、胃痛等常見疾病發生。