雞翅是我們比較喜歡吃的一種雞的翅膀,雞翅吃起來口感非常不錯,雖然肉不多,但是雞翅的肉都屬於活肉,所以說吃起來比較香,香辣雞翅方法也不難,首先要準備適當的雞翅,另外還要準備一些炸雞粉,要把雞翅提前醃製,然後放到油鍋裏麵炸至金黃,這樣香辣雞翅就做好了。
香辣炸雞翅怎麼做
用料
主料:雞翅中6個
輔料:鹽1/2小勺食用油適量炸雞粉1包
1.把雞翅洗幹淨,然後切小口。
2.然後放入少許鹽、料酒醃製30分鍾。
3.把醃製好的雞翅,放入炸雞粉盤裏翻滾一圈,
4.倒入適量油,燒熱。把雞翅放入鍋中炸至金黃,大概3至5分鍾左右撈出瀝幹油。
做法二
主料:五香粉適適量蠔油1大勺、
1、把雞翅根洗淨,控水,大蒜去皮
2、在雞翅根裏加入所有的調味料,大蒜壓成蒜末一起放入拌勻醃製20分鍾左右
3、在醃好的雞翅根裏加入麵粉
4、拌勻成為糊狀裹在翅根外麵
5、平底鍋燒熱,放一大勺植物油暈開,然後把雞翅根放入煎到兩麵金黃以後夾出備用
6、把空氣炸鍋或者烤箱預熱200度,預熱好以後把煎過的翅根放入烤20分鍾,最好在煎雞翅的過程就把烤箱預熱好
7、快出爐的時候撒上五香粉即可
雞翅的營養價值與功效
雞翅是整個雞身最為鮮嫩可口的部位之一,常用於製作各種美味的菜肴或小吃。從營養上來說,雞翅富含膠原蛋白,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。從功效上來說,雞翅能溫中益氣,補精添髓,強腰健胃。
雞翅肉少,皮富含膠質。根據需求,還可以將雞翅分為翅尖,翅中,翅根3部分。雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量最豐富。膠原蛋白可強健血管,增強皮膚彈性,對於血管、皮膚及內髒都頗具效果。
雞翅還含有大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。
雞翅一般人群均可食用,尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人。但患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。