孕婦可以吃甜筍嗎？

在懷孕期間一般情況下是可以適當的吃一些甜筍。甜筍味道鮮美，可以增加食欲，中也含有較豐富的氨基酸維生素A維生素D等營養成分，在懷孕期間適當的吃一些甜筍，有助於補充身體所需要的營養物質，此外甜筍當中也含有較豐富的纖維素，能夠幫助胃腸道的蠕動，有助於緩解孕期出現的便秘。

但需要注意的是甜筍性寒涼不可以過多食用，以免加重胃腸道負擔，引起胃痛或腹瀉等不良的現象。在懷孕期間建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意營養物質的搭配，有利於胎兒的生長發育。