薰衣草茶的功效是安神定心、降低血脂、延緩衰老等，禁忌是不適合工作時間飲用、不可以空腹飲用、孕婦避免長時間的飲用。
一、功效
1、安神定心：薰衣草茶藥性比較溫和，可以溫養人的心肝血脈，起到催眠的效果，能改善失眠的症狀。
2、降低血脂：薰衣草茶能夠改善血管的內環境，可以降低膽固醇、甘油三酯，能夠起到降低血脂的效果。
3、延緩衰老：薰衣草裏麵含有許多抗氧化的物質，可以抑製體內的氧化反應，能起到氧化衰老的作用。
二、禁忌
1、不適合工作時間飲用：薰衣草茶可以使精神過於放鬆，適合睡前喝，但不能夠在工作時間飲用，否則會影響到工作。
2、不可以空腹飲用：薰衣草茶不可以空腹飲用，否則會削弱胃液分泌能力，容易出現腹脹、胃痛等症狀。
3、孕婦避免長時間飲用：薰衣草茶不可以長時間的飲用，可能會出現腹痛、腹瀉症狀，還可能會增加胎兒畸形幾率。
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