秋末的季節是山楂下市的時候，這時候人們會購買一些來製作各種山楂食物，但大部分的人用山楂泡水喝，每天飲用對健康是有好處的，那麼新鮮山楂泡水喝的功效是什麼呢？山楂具有很好的中藥價值，其中抗衰老、降血壓以及降血脂的效果是大家比較熟悉的，另外，長期飲用山楂水還可有效預防癌症。
鮮山楂泡水喝的功效有哪些
1、鮮山楂泡水喝的功效有哪些
1.1、抗衰老。
1.2、防癌抗癌。
1.3、降血壓、降血脂。
1.4、防消化不良。
1.5、治療腹瀉。
1.6、對子宮的收縮作用。
1.7、抗衰老。
1.8、利尿。
1.9、止咳平喘。
2、與鮮山楂搭配泡水喝的功效有哪些
2.1、山楂+洛神花+貢菊=美容--調理血氣。
2.2、山楂+荷葉+薏仁+決明子=減肥--利尿排毒。
2.3、山楂+荷葉+枸杞子=降壓--健脾開胃。
3、鮮山楂怎麼泡水喝
3.1、選擇好的幹山楂
選擇幹山楂時,盡量選擇顏色亮一些的比較好,顏色發黃的山楂說明曬幹之前就不新鮮了。在超市買山楂時,還要仔細看好山楂是否有蟲子等屍體,盡量選擇散裝的山楂,這樣自己能有選擇的挑揀一些。
3.2、衝泡前涮洗一遍
在泡山楂之前,先倒入少量開水,晃動晃動杯子後吧水倒掉,這樣涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附著的灰塵等髒東西。
3.3、根據山楂數量倒入適量開水
衝泡山楂時,應根據放入山楂的數量倒入一定的開水,開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂幹倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味,太多口感過酸,不太好喝了。
3.4、掌握好喝山楂水的時間和次數
一般飯後半小時再喝山楂水比較好,既能幫助消化,又能起到減肥的功效,切記不要空腹喝,每天泡1--2此即可。
鮮山楂泡水喝的營養價值有哪些
1、鮮山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心髒活力、興奮中樞神經係統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
2、鮮山楂酸還有強心作用,對老年性心髒病也有益處。
3、鮮山楂能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥都采用了鮮山楂。
4、鮮山楂有活血化淤的功效,有助於解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。
5、鮮山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮複原。
6、鮮山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
7、鮮山楂中有平喘化痰、抑製細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
